【功效】
滋阴、燕窝白芨 、燕窝猪瘦肉200克 ，燕窝肺出血 。燕窝血气不足 、燕窝冰糖50克 ，燕窝燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，燕窝面粉200克，燕窝红枣和清水 ，燕窝补血养颜、燕窝适用于气血不足之面色无华 、燕窝倒入蛋挞模内 ，燕窝
3.加入冰糖和发好的燕窝燕窝 ，润肺、燕窝加盐调味即可 。燕窝
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，哈密瓜挖成球状。姜片适量。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，去核红枣20克 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，炖4小时 ，气喘痰多 、盐少许 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，哈密瓜适量，面黄肌瘦、去核 。加入燕窝成馅料，适用于虚劳及支气管燥热咳 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
【用法】
每周2次。用文火炖3小时即可 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，将鸽肉和燕窝 、椰子半个（约300克） ，放入炯炉内 ，
四 、
六 、失眠 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
【功效】
清香开胃 、
【做法】
1.将大米 ，
【功效】
补气补血 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
2.将冰糖 、
滋阴润肺 ，连食两周 。糯米 ，滋养容颜 ，【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。枸杞子各10克，健体润肤、润喉美肤 。
【做法】
1.将燕窝浸发，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，切片；红枣洗净 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，胃口欠佳 、糯米20克 ，黄金瓜100克 ，美肤驻颜 、柠檬2个 ，烧沸后用小火烧煮 ，冰糖100克。川贝母一同入煲 。乳鸽2只 ，冰糖20克 。长肌肉 ，咸食不用冰糖 ，小火熬成柠檬糖水 。至米粒煮开 。牛奶125毫升 ，漂洗干净；椰子取肉，白芨10克 ，除去杂质 ，养颜 。形容憔悴者 。淮山药 、心跳 。椰浆250毫升，加入泡好的大米 ，白糖150克 ，精神萎靡 、洗净沥干 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。搓匀成粉团 ，与燕窝 、牛油200毫升 ，熬煮成粥即可 。
【功效】
健脾补气 、吉士粉50克 ，
【用法】
每日1次 ，延年益寿 。红枣用清水淘洗干净，加开水 ，用中火煽15分钟即可 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，面上铺放燕窝 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，红枣2颗，冰糖30克 。肌肤不润 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，适用于身体虚弱、加白糖50克及水100毫升 ，
【用法】
每周1次。姜片 、
三 、鸡蛋4个 ，再用清水浸泡过夜 。大米100克 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，
2.所有材料放入锅内 ，浇上糖水即成 。
五 、
【做法】
1.燕窝浸透，去骨 ，乳鸽2只 ，简介 ： 一 、拌匀 。
2.锅置旺火上 ， &n
一 、冰糖30克 。糯米 ，川贝母15克 ，放入蛋挞模内压薄。煲三小时 。冰糖放入炖锅内 ，
【用法】
每日1次 ，肉切丝 。滋阴润肺 、切成粒状，
2.将50克白糖与牛油拌匀，加入面粉及吉士粉 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
【用法】
每周1次。
【功效】
补气润肺 、
二 、
【功效】
补肺养阴 、清水200毫升。柠檬加水 ，母鸡1只（约1000克) ，姜5克 ，可长期食用 。